缺乳的因素很多，做主要的因素有以下几种。

（一）乳房的腺体组织

1，泌乳量的多少与乳房腺体组织有关。

乳房主要由脂肪、结缔组织和腺体组成，但是只有腺体组织有泌乳作用。所以，泌乳量的多少与腺体组织的成分成正比，与乳房的大小，形态无直接的关系。乳房外形发育再好，其内主要是脂肪和结缔组织，如果有分泌功能的腺体组织很少，乳量自然也不会很多，相反，乳房体积虽小，但有分泌功能的腺体组织很多，就可能分泌出足够的乳汁。

2，乳腺管是否通畅影响泌乳。

因为乳房内有很多腺泡，乳汁分泌后必须有乳腺管转到输乳管，其中的任何一个腺小叶或者腺泡堵塞，都会影响乳汁畅通，不畅通又会影响乳汁分泌。通过催乳按摩是畅通乳腺管的最好办法，通过穴位按摩可以改善血液循环，疏通乳腺管，避免乳汁淤积，乳房肿胀，乳腺炎的发生。

（二）饮食调理

产前营养是为了母体健康和胎儿发育，产后营养则是为了母体和婴儿成长，两者同样重要。从产妇的特点来看，产妇在生产过程中消耗大量的能量、大量的精力，往往体力、精力大大减弱，需要一个康复的过程和条件。因此，乳母应该都吃营养丰富的食物和汤类，不仅能补充足量的蛋白质，也能改善糖、脂肪和水，保证丰富的矿物质和维生素，以增加奶量和提高脑奶质，满足婴儿成长需要。

（三）精神因素

哺乳期焦虑、烦恼、恐惧、不安等情绪变化，会通过神经反射而影响乳汁的分泌和排出。有研究表明产后抑郁的产妇分泌乳汁的始动时间（指婴儿娩出后乳汁首次自乳房溢出的时间）延后，乳汁分泌量较少。由于情绪低落、易疲乏、饮食和睡眠欠佳，使母乳喂养信心不足，易形成恶性循环。产妇应保持精神愉快，充分休息，应有母乳喂养的自信心，相信会有足够的奶水喂养宝宝的。另外，家人应积极配合，营造愉快和谐的氛围。

（四）身体素质

身体健康是哺乳正常的基本条件，没有健康的身体，要维持正常的哺乳是很难的事情。如果乳母患有严重的贫血，或有慢性消耗性疾病，如肝炎。结核甲状腺疾病等，或分娩时失血过多、或难产、剖宫产、产后感染等，都会导致自身营养严重缺乏，很难维持正常哺乳。

（五）宝宝是否吮吸

吮吸是新生儿一出生就有的一种本能动作，新生儿的吮吸刺激得越早，乳汁分泌得就越早。现在主张新生儿出生半小时内哺乳，虽然此时母乳尚未分泌，但是这种刺激却给了神经系统一个泌乳信号。

（六）喂奶方法

喂奶时应左右乳房轮着喂，先吸空一侧乳房再换另一侧。下次喂奶应从上次喂奶时最后被吸的一侧乳房开始。

如果母乳量多，婴儿在10~15分钟就可以吃饱。如果有多余的奶水应用手或者吸奶器挤出，以利于乳房的排空和乳汁的再分泌。否则，乳房里由于有剩余的乳汁，会使乳量分泌越来越少，而且容易产生乳腺炎。